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DESCRIPTION:Der sportliche Rückbildungskurs perfekt für deinen bewegten M
 ama-Alltag\n\nOft wird Mamas nach der Geburt generell verboten zu heben\, 
 mit Gewichten zu trainieren\, oder sprunghafte Bewegungen auszuführen. Ne
 uste Erkenntnisse zeigen\, dass das für die meisten Frauen kontraprodukti
 v ist\, da sich diese Bewegungen als Mama kaum verhindern lassen. Das begi
 nnt mit dem Maxi Cosi und geht im bewegten Mama-Alltag mit Wickeltasche\, 
 Einkäufen\, Kleinkind und Co. weiter. Auf diese Alltags-Belastungen will 
 der Mama-Körper vorbereitet sein\, um nicht langfristig mit Beschwerden w
 ie Rückenschmerzen\, Haltungsdefiziten oder Beckenbodenproblemen zu reagi
 eren.\nDaher liegt der Fokus in unserem Kurs darauf von Anfang an deinen g
 esamten Körper zu kräftigen und zu lernen wie du den Beckenboden richtig
  aktivierst.\n\nhttps://wirinansbach.info/veranstaltungen/rueckbildung-mam
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 v ist\, da sich diese Bewegungen als Mama kaum verhindern lassen. Das begi
 nnt mit dem Maxi Cosi und geht im bewegten Mama-Alltag mit Wickeltasche\, 
 Einkäufen\, Kleinkind und Co. weiter. Auf diese Alltags-Belastungen will 
 der Mama-Körper vorbereitet sein\, um nicht langfristig mit Beschwerden w
 ie Rückenschmerzen\, Haltungsdefiziten oder Beckenbodenproblemen zu reagi
 eren.\nDaher liegt der Fokus in unserem Kurs darauf von Anfang an deinen g
 esamten Körper zu kräftigen und zu lernen wie du den Beckenboden richtig
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 v ist\, da sich diese Bewegungen als Mama kaum verhindern lassen. Das begi
 nnt mit dem Maxi Cosi und geht im bewegten Mama-Alltag mit Wickeltasche\, 
 Einkäufen\, Kleinkind und Co. weiter. Auf diese Alltags-Belastungen will 
 der Mama-Körper vorbereitet sein\, um nicht langfristig mit Beschwerden w
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 nnt mit dem Maxi Cosi und geht im bewegten Mama-Alltag mit Wickeltasche\, 
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 ie Rückenschmerzen\, Haltungsdefiziten oder Beckenbodenproblemen zu reagi
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