16. Dezember - Momente der Achtsamkeit
... eine Anregung für achtsame Momente - sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.
Hinter diesem Türchen versteckt sich eine Bastelanleitung für ein Teelicht mit versteckter Botschaft zu dem sich Kinder und Erwachsene beim Anzünden ein paar Momente Ruhe gönnen können. Zudem gibt es eine kurze Atemmeditation, die nicht nur in der Adventszeit Achtsamkeit in den Alltag bringen.
Die Anleitungen findet ihr hier in unserem Download-Bereich.
Das heutige Türchen wird euch geöffnet von
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