Mit Selbstfürsorge gegen den Dauerstress im Alltag
Beschreibung
Zwischen Job, Familie und Verpflichtungen bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen. Sie erfahren, wie kleine Veränderungen im Alltag helfen, die eigenen Kräfte besser einzuteilen und Stress frühzeitig zu erkennen. Sie bekommen praxisnahe Tipps, wie Sie bewusst zwischen Aktivität und Erholung wechseln, Grenzen setzen und eigene Bedürfnisse ernst nehmen können. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern Voraussetzung für Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit.
Barrierefreiheit
Rollstuhlgerecht
Termine
• – Uhr
Zusätzliche Hinweise
Die Veranstaltung wird von den Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt i.R. der Aktion #Rolle vorwärts angeboten.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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